Groepsbegeleiding bij rouw na overlijden van een partner

Alleen

Wanneer je rouwt omdat je geliefde is overleden, kun je je alleen of eenzaam voelen. Je omgeving lijkt je niet altijd te begrijpen. Het 'gewone' leven gaat door, terwijl het jouwe stil lijkt te zijn gevallen. 
Rouw is een proces dat tijd vraagt, maar je hoeft er niet alleen doorheen te gaan.

Samen

Praten met anderen, die iets vergelijkbaars doormaken, geeft herkenning en steun. Je praat in een kleine groep over wat 'normaal' is, hoe anderen er mee omgaan en je mag (creatief) bezig zijn met het verwerken. 

Hoe en wat?

Met maximaal 6 deelnemers doorlopen we in 6 bijeenkomsten een aantal thema's. De bijeenkomsten bestaan uit vaste onderdelen:

  • Welkom
  • Introductie van het thema
  • Gesprek
  • Pauze
  • Verwerkingsopdracht
  • Nabespreken
  • Afsluiting


Er start elke keer een nieuwe groep wanneer er voldoende deelnemers zijn. Je wordt daarover geïnformeerd na aanmelding.

Kosten  & aanmelden

De totale kosten bedragen €259,- per deelnemer. Je krijgt hiervoor:

  • Start met een individueel kennismakingsgesprek (gratis en vrijblijvend)
  • 6 bijeenkomsten met elk een eigen thema
  • Koffie, thee, fris en iets lekkers
  • Materialen voor de creatieve opdrachten

Aanmelden kan hier door het aanvragen van een kennismakingsgesprek. 

Voor wie en wanneer?

Deze groepsbegeleiding is bedoeld voor volwassenen die  een partner hebben verloren door overlijden. Het verlies is minimaal een jaar geleden en je kunt én wilt er met anderen over praten in een kleine groep. 

Wanneer er sprake is van psychiatrische problematiek, een depressie of suïcidale gedachten geeft deze begeleiding niet wat je op dit moment nodig hebt. Neem in dat geval contact op met de huisarts om passende hulp te zoeken.

Thema's van de bijeenkomsten

  1. Jezelf en de overledene voorstellen: Wat is jouw verhaal?
  2. Een goed gesprek: Wat wil je nog graag zeggen? 
  3. Afscheid nemen: Hoe was het afscheid, was er afscheid mogelijk, hoe was het laatste moment van jullie contact?
  4. Gevoelens en lichamelijke klachten: Herkennen en erkennen van wat je lichaam vertelt.
  5. Rituelen: Hoe blijft je geliefde in je leven aanwezig nu jij weer verder gaat?
  6. Blik op de toekomst (en afscheid van de groep). 

Indien dit door de groep op prijs wordt gesteld kan er na verloop van enige tijd nog een informele 'terugkom'-ochtend worden gepland. Deelnemers kunnen dan met elkaar terugkijken op de bijeenkomsten, delen hoe het nu gaat en evalueren wat deze groepsbijeenkomsten je hebben gebracht. 

In september start er weer een groep!

Aanmelden voor de septembergroep is helaas niet meer mogelijk. Houd de website in de gaten voor de data van de eerstvolgende groep.

Bijeenkomst 1: Woensdag 3 september van 10.00 - 12.00 uur
Bijeenkomst 2: Woensdag 17 september van 10.00 - 12.00 uur
Bijeenkomst 3: Woensdag 1 oktober van 10.00 -12.00 uur
Bijeenkomst 4: Woensdag 15 oktober van 10.00 - 12.00 uur
Bijeenkomst 5: Woensdag 29 oktober van 10.00 - 12.00 uur
Bijeenkomst 6: Woensdag 12 november van 10.00 - 12.00 uur

Terugkom- en evaluatie-ochtend: 17 december van 10.00 tot 12.00 uur. Deze ochtend maakt geen vast deel uit van het programma, maar is een mogelijkheid om vrijblijvend met elkaar terug te kijken, na te praten en vooruit te kijken naar de komende feestdagen.